这么一天下来在晚饭后，阿诺德成功的在骑士统一的餐厅里收获了一只坐着睡着的骑士长。然后在第二天早上他也终于收集到了骑士长睡过了在床上脸红的朝他歉的CG。

正在行其他训练的七团骑士都停下来了，纷纷想起自己第一次时，在团长手里被那扒骨的疼痛所支的恐惧。当初一连好几日都能听见七团骑士的哀嚎声，还传了七团发明了什么惨无人的刑罚的事被大团长派人调查了下。

“记着，这些动作，明天起你要自己摆来。”

所以早上他再次起晚被修埋怨时，他不得不考虑他把狄卡诺留在自己床上这行为是不是在自。

一晚上。这一晚阿诺德睡的非常难受，他梦见一百个圣职者追杀他。

“团长我还可以继续么？”狄卡诺里充满了期待，不光看得其他骑士面搐，就阿诺德都不得不承认，这真是找没够的人而且连他都嫉妒狄卡诺的恢复能力了，在狄卡诺将刚刚的过程完整的重复了两遍后。

再次跑完二十圈的狄卡诺已经没有第一次的从容，不过他还没有站定就被一直盯着他的阿诺德喝令再去跑。看着已经有些勉却依然步伐定腰背笔直的狄卡诺，阿诺德只能赞叹了句，果然没有只靠天赋就当上天才的人。

“保持呼，不要引动你的圣光和力量让你的自己恢复。”虽然这么说阿诺德还是觉到了不适，因为他边的光元素可见的郁了起来纷纷涌向狄卡诺，虽然修炼圣光的普通骑士也能引来光元素，但像狄卡诺这么壮观的还是第一次见。难怪说光明属的人是神的儿，就这么一会儿狄卡诺就站了起来。他的双亮得惊人，显然已经会到了刚才那方法给带来的改变和好。尤其是那动作，可以让他内的力量用一奇异的方式动非常舒服。

最终狄卡诺也没忍住闷哼了几声后，才被阿诺德放开，然后在地上彻底爬不起来了。

狄卡诺今天一早就从阿诺德那里领了一班巡守任务，理由是他再也没脸在七团白吃白住白训练了，他毕竟是来受罚的。一旦工作结束他就会很快的返回训练场然后恨不得每天训练到虚脱，这让七团的骑士们苦不堪言。以前是他们死赖脸的追着团长实践，现在是骑士长一天不带停的拿他们实践。就在这压力下一个年纪稍长一直卡在低阶好多年的骑士突破了，这简直让全七团骑士喜极而泣，他们糟了这么大的罪真的没白遭，他们全都有希望了。并且他们决定不再离开七团，跟着团长有吃啊，你看连狄卡诺骑士长都沦陷了。

被看的有心慌的阿诺德立刻“看什么看，人家那是比你们，想想你们当初跑完20圈是什么德。”

不过这次狄卡诺跑到第十几圈的时候就被阿诺德拎回来了。

“你再去跑二十圈不许用圣光加持和恢复，其他人继续昨天的训练。”阿诺德单指了狄卡诺，狄卡诺没有任何异议立刻队独自跑了去，剩下的骑士全都用一你是鬼么的神看着阿诺德。

狄卡诺本就说不话来了，就听见自己全骨骼嘎嘎的响着，全上下剧痛无比。

等阿诺德到了训练场时，骑士团正好刚刚跑完20圈，一群人还算站得整齐，而狄卡诺果然现在了队尾。今天他也穿着板甲，却不是当初阿诺德见过的那，而是骑士团提供给所有人的那最普通的。这板甲简单沉重倒是很适合训练，就是夏天它导的能力有众，至于冬天，那滋味还是骑士自己会吧。

“从明天以后你们就陪着骑士长多跑十圈，而且不许脱铠甲。”七团立哀嚎遍野，阿诺德不为所动。哼！不当鬼简直对不起你们的期望。

立刻所有人都顿了下，然后有羞愧。

“骑士，自己卸甲。”看着挣扎站着的狄卡诺毫不犹豫的执行他的命令，阿诺德很满意。特别是狄卡诺铠甲下的里衫早就被汗浸透，诱惑极了。阿诺德毫不客气的直接上手了，行扭动狄卡诺的各关节压着他把他摆成各扭曲的姿势。