在学院里的生活非常充实,安排恰到好的课程时间让我几乎忘了自己
上的各
不适,
眩想吐、心悸耳鸣和失眠的状况很神奇的在这段时间里完全消失了影踪,让我过了段很舒心的日
。究竟是大量的瑜珈练习、饮
习惯改变、规律的作息所带来的综合成效还是哪个
份產生了决定
的变化?若有足够的财力,我还真想继续待在那住上一段时间。
基本上我们每天早上5:30开始晨间瑜珈练习,晚上9:30左右结束所有活动,11前必须准备就寝隔天才能有足够的
神继续。午饭后有1至2小时的休息时间,大家几乎都集中在这段时间里盥洗及洗涤脏衣服,毕竟一间红砖屋只有一间盥洗室,有时候人太多只能分批次排时间
使用。幸好这次参加的人数不若以往多,主要还是因为大陆的同学被疫情影响不得已临时取消,听说以前一间红砖屋可是要住上5至6人,那时大家真的都在抢时间
理洗澡和洗衣服的问题。
我很喜这里的生活,不
是
或是环境还是所有参与的人,都让我
到安心和舒服。就算这样,我还是在
第二週的学习时得了严重的
冒,让我不得不考虑暂停学习以获得充足的休息。虽然我们在学院里修习瑜珈课程,看似与世隔绝但大家都知
国际上疫情渐趋严重,好些国家陆续宣布封锁边境,除非必要,否则禁止一般游客来往
。我们其实都
好了随时打包回家的准备,所以我知
不能让自己
在
冒的状况,以避免后面可能衍生的各
问题。
60分鐘的静坐冥想,完成早上的练习后也来到了8左右。8
是学院明订的早餐时间,到了9
全
餐
就会收起来,开始
行全院区的打扫工作。学院只提供素
同时禁止携带荤
,并依照阿育吠陀传统医学教导提供新鲜富有营养的
给大家享用,院内倡导的是适量饮
希望大家不浪费
,用餐后的餐
和环境则由大家一起动手整理。
在晚餐前或是午餐后,我都会下意识的抬望向天空,每次抬
看见一大群在天空盘旋的老鹰们,总有
很熟悉的
觉。偶而听见牠们响亮的叫声在空中回盪,我想开
回应,因知
在学院不适宜
这样的动作而作罢。有时候早餐后在学院里散步,步
两侧或红砖屋后方
丛中,会有几隻披着
蓝
萤光羽
的蜂鸟,牠们会在你靠近时好奇眨
却不会逃跑,就像学院生活的老师们并不会因为
蜂或是小猴
的闯
而惊慌失措。
新朋友上课的地在新大楼2楼,恰好可以看见喜
拉雅山脉的
廓,还在增建中的2楼教室没有围墙及窗
,有时候调
的老鹰盘旋着试图接近我们,牠们飞着飞着竟在窗前闪过雄壮威武的
影和肚
,惹得同学们惊呼连连,可想而知老师当然会发现我们并没有很专心在课堂上。
学院里养了几,也因此我们得以享用新鲜
泡製成的香料
茶,偶而还有咸黄油,搭
传统的印度烤饼或麵包
用。我最喜
的是带芽的绿豆和新鲜蔬果沙拉,有时会在餐桌上
现一
绿
微辣调味酱
,那是以蔬菜打成的特调,而带芽绿豆只要一小撮就能吃饱,让我觉得非常神奇。
晚饭后的散步有时候也会带给我惊喜,有一次在晚间课程开始前,我在教室前的大树上看见了一隻可的小猫
鹰,我很确定牠带着无辜的表情转
看着我,可能没料到自己会被发现吧?牠对我眨了眨
,却没有逃离的意思。
在学院里,黎明和傍晚的夕都带着金黄
的光芒,静坐课开始前或结束后总会有好些同学坐在广场的长椅上,静静看着洒在
上的金光,就只是那样安静的坐着,学院里总是充满了平静的气息。