老风满不在乎拿的锻延寿的方法，虽然老风说不是功法，但是以如今叶枫的光却能从中看的来那分明就是一本修炼功法的初级篇章，可能是后面的分遗失太久了，同时也因为其记载的内容多是锻炼，并未涉及到力量的运用，才导致了后来没人将其视作功法去看待。将其和中医中健的“五禽戏”归为了一类。不过从考古价值的角度来说，其珍贵程度可丝毫不必其它的功法差，甚至还有过之而无不及

至于老风要散布延年益寿的方法，据他本人叙述是蛇人族自古就传下来的土法，不是什么不能传播的秘密。不过其实想想也是，要动员那些半条踏棺材的人的办法，第一步自然是让他们把半条从棺材里面先来。也就是说让他们的寿命延长。但是年迈之人现在再开始修行本就不可能的了，所以有效的就只有不分年龄段、不分有无灵的锻炼延寿之法。别看老风说的那么轻描淡写，而且那个锻延寿的法好像很初级的样。但是作为凡仙文化研究所的所长的叶枫知，那个锻延寿的法不简单。

，以前也没听族里的老人说起过这件事，没有“蛇人一族是女娲一族”类似的说法。但是叶枫很清楚也很明白，因为真正的女娲一族的血脉力量是什么样的。毕竟王时期的叶枫杀了那么多女娲一族的人。而就在刚刚，叶枫用炼蛊的法解决了蛊虫黑婴的时候，自然接受了黑婴的一切，不是好的方面还是坏的方面，这个就是蛊界的规则。其中就有黑婴从老风上攫取的蛇人族的血脉力量。如今落到叶枫的手上，叶枫自然能比较女娲一族和蛇人一族的血脉力量的差别，直接说结论就是，蛇人一族就是女娲一族的旁支，他们的血脉力量一脉相承，只不过蛇人一族的血脉度远远没有女娲一族那么而已。而叶枫给予老风的质，就是加了血脉度，让蛇人一族的提到了女娲一族的准。这样自然突破化神就更加有把握了

而那些开派祖师最天才最厉害的地方不是他取得的成就有多，功法能有多，而他们能把原本难懂的东西用最简单的方式分解开，循循善诱地能引导其他人逐步学会这门功法。因此其功法中初级的基础篇章就显得尤为重要。而且从基础篇章，其实就基本可以窥见创始人修炼的思路和想法。凡仙文明研究所厉害的研究人员就可以据黄级功法的基础篇章，反向推测功法中期甚至后期阶段的样，足可见功法的初级篇章的重要。

但凡任何一个功法的开创者，最最看重的就是那门功法最初级的分。那最初级的分看似不怎么样，但是把功法比作大楼的话，初级的分就是地基，我们常说：基础不牢，地动山摇，基础十分重要。所以几乎每一个开派祖师都会告诫后世弟，修行之，一定要戒骄戒躁，务必把基础打牢打好。