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我坐起来平静地看着狂躁的那人,我突然觉得
前这人其实很可怜,为了任务不得不离开家人,天天看着一个陌生人,所以,我打算不再为难那人,也不再为难自己,反正放不放我,
前这人说了也不算,与人方便,何乐
其实我到现在都没明白那人的愤怒到底从何而来,我很平静,他没有暴躁的理由。
也知
,你这人对颜
挑得很,连个内衣
都……”,那人估计看我脸
不对,就没再接着说下去。
而静坐亦是如此,我不认为我能达到通过静坐就能通
舒畅的境界,我静坐只是为了获得安宁,虽然我本来就是个情绪波动不大的人,但,我觉得心平气和是值得一个人追寻一生的事业。我也从未想过要达到什么样的境界,所以,我通常都是以散盘状态坐着,然后专注于自己的一呼一
。
“你应该多
去晒晒太
。”
虽然平板支撑近几年风靡国内,但我不认为这项运动适合久坐办公室的人。平板支撑虽然不难,但如果没有合理的指导,对肩
会造成更大的伤害。
只要我的衣
能够暴晒在太
底下我就已经心满意足,那些带着
光味
的衣
是我与外面世界的唯一联系,虽然时间越长,我越
觉不到我能够
去的可能
。
我想象不
一个囚禁别人的人如何能够对着一个被囚禁的人说
这
残忍而搞笑的话,所以我没有理会那声音的主人。
“你欠我的,还不清。”,一句狠绝的话由远而近飘过我的耳畔,但并未在我的心里搅起任何涟漪。
在工作时间内,如果遇到一时无法应对的事务,我也会静坐几分钟,虽然这不能让我立
找到解决方案,但至少能让我更平静,而我,从来觉得平静多多益善。我静坐的时间一般也控制在15分钟左右,这样既能获得平静,又不会对我的腰肌造成较大的负担。
看着铺在我囚室里的三块瑜伽垫,我似乎更加
信我能够活着
去,而且就在不远的将来。
久坐办公对肩
、脊椎和腰肌的损害比较大,过去五年的伏案工作让我的肩膀和腰肌遭受了
大的伤害,所以,我不太敢长时间
平板支撑,每次都只
持15分钟左右。
自从有了瑜伽垫,我就很少离开那间囚室,虽然那间囚室没有窗
,白天还得开灯,但,比起客厅,我更喜
呆在这里,因为这里虽然是囚室,但至少在一定程度上它完全属于我,而客厅不是。虽然客厅能够照
到明媚的太
,还有着能够接
外面世界的窗
,虽然镜
里的自己变得越来越苍白,但,这又如何?
他们绑架了我,所以他们理应负责我的吃住,但像衣
和瑜伽垫这
我个人要求的东西,我也绝不占人分毫,所以,当我把那
衣
扔掉后那人又给我买了一模一样的一
时,我就让那人记着账,等我
去后在一并还他。
自从有了瑜伽垫,我的生活似乎不再那么贫乏。除了看书,我又多了两项活动:平板支撑和静坐。
“
去。”,我被一只手扯着
了囚室。
“这三个我都要,只是,我只付一个的钱。账先记着,以后再还。”,说后我就拿着那三个新买的瑜伽垫走
我那间囚室。
我抢过那三个瑜伽垫,然后全
拆开验货,那人也没说什么,只是不解地看着我。